반응형 병아리콩 먹는방법1 병아리콩 먹는방법, 건강에 좋은 병아리콩 맛있게 먹는 방법 병아리콥은 영양가가 높고 다양한 요리에 활용할 수 있는 훌륭한 식재료입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하며 비타민과 미네랄도 골고루 함유하고 있어 건강에 매우 좋습니다. 하지만 많은 사람들이 병아리콩을 어떻게 먹어야 할지 잘 모르는 경우가 많죠. 이 글에서는 맛있고 건강하게 병아리콩을 즐기는 10가지 방법을 소개해 드리겠습니다. 목차병아리콩 먹는방법, 건강에 좋은 병아리콩 맛있게 먹는 방법삶아서 그대로 먹기병아리콩을 가장 간단하게 먹는 방법은 삶아서 그대로 먹는 것입니다. 건조된 병아리콩을 물에 8시간 이상 불린 후 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 부어 삶습니다. 물이 끓기 시작하면 약한 불로 줄여 40-50분 정도 더 삶아주세요. 삶은 병아리콩은 그대로 먹어도 좋고, 약간의 소금이나 올리브오일을 뿌려 먹.. 2024. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
